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    他花钱来格罗佛这里训练，可不是为了找虐的，而是为了体验一下和科比接受相同训练时的感觉。

    闵聪达在快船队内问过好几个球员，哈登，兰多夫，库里，问他们觉得NBA联盟中谁的训练最刻苦。

    他们不约而同，都说是科比，科比是真正的训练狂人。

    说真的，快船的训练狂人已经不少了。

    库里、巴特勒、伦纳德等年轻人，都是训练非常积极和刻苦的。

    可他们都说科比训练更刻苦，那说明天外有天，人外有人了。

    正好闵聪达对科比还有很多疑问，就通过杰里-韦斯特的关系，找到了格罗佛，让他给自己上私教课，和科比一起。

    格罗佛一开始不答应，奈何闵聪达给的太多了，格罗佛就打电话试探性地问了一下科比，没想到科比欣然接受。

    既然闵聪达不接受科比的单挑，科比决定让闵聪达体验一下什么叫魔鬼训练。

    在训练开始之前，科比先要做的是拉伸和按摩。

    在完成了几个简单的投篮，跑了几步后，专门的理疗师开始给科比进行全身的拉伸与按摩。

    这个过程相当漫长，要一两个小时的时间，来保证科比全身每一块肌肉、韧带都得到充分活动。

    这样既能让他那些受过伤的地方不容易复发，也能让他在接下来的高强度运动中不会增添新的伤病。

    闵聪达没有这样的困扰，所以他坐在一旁看着科比拉伸、接受理疗，道：“科比，你是来训练的，还是来做马杀鸡的？”

    科比道：“只有你这样从不打篮球，身上没有一点伤病的人才能悠闲自得的什么准备都不做。不过我劝你还是好好拉伸一下，不然待会儿训练的时候，我怕你五分钟内就会受伤。”

    闵聪达心想科比说的有道理，自己年纪也不小了，虽然也会运动，但强度都是比较低的。

    别真练了五分钟就光荣拉伤下场休息俩月，那可就太丢人了。

    闵聪达在格罗佛的指导下，进行了一些简单但有效的拉伸，让全身的肌肉韧带都打开。

    这个过程看起来舒服，实际上也是相当累的，一个多小时的拉伸，就有点气喘吁吁的。
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